大切な呼吸。。。
今日も福岡市博多区冷泉町 あし養生 からお届けします
つい先程、読みたい本があり、博多バスセンターの本屋に行って来たのですが、人の多さ、暖房などで苦しくなってしまいました。。。
今日は、呼吸の事を書くと決めていたのですが、Blogの為にわざと苦しくなりに行った訳ではないのであしからず･･･（笑）
それにしても、呼吸って大切ですよね！！
しない人は勿論いませんが、
真の呼吸は出来てますか？？？
の質問に、自信たっぷりに 『はいっ！』 と答えれる都会暮らしの人は少ないと思います。。
現に、呼吸を意識してる私でも、息が止まっていたり、浅い呼吸になっている事が少なくありません！
これも人間の防衛本能！？と思わずにいられない･･･、汚い空気を吸い込むぐらいなら、極力吸いたくないよ〜っと拒んでいる様。。。
でも、今日お話したい呼吸って、単なる息の呼吸だけでは無いんです！！
実は、色々な事を呼吸に例えてお伝えしたいのですが、
例えば、まず家の呼吸。。。
人間や動物、そして植物は目に見えるように呼吸しますが、家の呼吸って？？、て思いますよね！
家の呼吸と言えば、換気ですね。
換気しないと、悪い気が滞り、良いプラスの気が入ってこない。
“風水”や“そうじ力”などでも良く言われることですが、この換気が出来ないだけでも、人は病気になってしまったり、運気が下がる･･･（恐ろしい）
基本的には、身体の呼吸と同じですよね！
身体に必要な酸素をとり入れ、不必要な二酸化炭素を吐き出す。。。
人工的ですが、エアコンでの呼吸もそう。。。ちょっと無理があるかもしれませんが（笑）、暖房のときって当たり前のように暖かい空気が出てますが、室内の冷たい空気を外に出し、暖かい空気を作り、送り出してますよね？？冷房の場合は逆。。室外機の前に行くと良く分かります^^
ここからは、イメージトレーニング。。。。
では、頭の中で空想してください。
全てのモノは呼吸してるんだぁ〜っと。。。
感じてください。。呼吸を。。。。。
お金、人間関係、仕事、食べ物、登山、遊び、料理etc。。。
どれも、楽しい（嬉しい）事や、嫌（面倒）な事だけでは無いですよね？？
良いこと＝酸素。。。
嫌なこと＝二酸化炭素。。。
物事、森羅万象、全て二つで一つであり、循環（バイオリズム）してます。。
運勢だってそうですよね！
悪い事が無けりゃ、良いこともこない。。。それじゃ、空っぽですよね？？？
人は何の為に生きてるのでしょうか。。。
宗教や人生感で、それぞれ人によって真の目的は違うとは思いますが、少なくとも悪くなろうと思って生きている人はいないはず！
金銭的にも、気持ち的にも、家庭的にも、人間関係も、健康も。。。！
当たり前のように、みんなが良くなりたい！
でも、なぜなれないのでしょう！？
そこで呼吸のイメージを再び。。。
全てのモノは、容量は決まってます。肺に空気が入る量にも、勿論限りがあります。
決められた量の中、どうやったら、沢山入るでしょう！？
それは、
まず全て不必要なモノ（呼吸では二酸化炭素）を吐き出すこと！！！
必要ないモノは、全部手放してしまいましょう！
息を吐くぐらいでは感じませんが、金銭的や人間関係となると大抵の人が別な話しになるようです･･･。手放す恐怖心･･･。
大丈夫、何も失いません！^^！
逆に欲張ってとっておく方が幸運を逃すでしょう。。。呼吸の場合、命を失います（笑）←笑えなかったです･･･（汗）
生きモノは、必ず古くなり、最後には腐敗します。食べ物も、花の美しさも、人間の美貌も、鮮度を永久に保つことはできませんから。。。
自然の流れです！良いモノを取り入れるために、悪いモノを捨てましょう^^
呼吸って、その繰り返し。。。
深い呼吸をしながらイメージしてください。。。
まずは、不必要なものを手放そうと。。。。
この世にあるもの、すべて、気の集合体。。。
気は見えなくても、愛も思いも伝わります
。
ただ捨ててはダメ！
手放すときは、愛と感謝の気持ちを忘れずに･･･
愛と感謝は、さらにキレイサッパリ手放す勢いをつけてくれます。
“ありがとう”ですね。。。。
呼吸はホントに奥が深い･･･。
私も永遠のテーマです。。。
ちなみに、あし養生は宗教の勧誘は一切しておりません･･･（笑）
人間の本質を感じて頂ければ、幸せこの上ありません^^
それでは、至福の呼吸を味わって、最高の舌鼓を。。。
次回は、病気にさせてもらった。。。をお届けします。
それでは。。。
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つい先程、読みたい本があり、博多バスセンターの本屋に行って来たのですが、人の多さ、暖房などで苦しくなってしまいました。。。
今日は、呼吸の事を書くと決めていたのですが、Blogの為にわざと苦しくなりに行った訳ではないのであしからず･･･（笑）
それにしても、呼吸って大切ですよね！！
しない人は勿論いませんが、
真の呼吸は出来てますか？？？
の質問に、自信たっぷりに 『はいっ！』 と答えれる都会暮らしの人は少ないと思います。。
現に、呼吸を意識してる私でも、息が止まっていたり、浅い呼吸になっている事が少なくありません！
これも人間の防衛本能！？と思わずにいられない･･･、汚い空気を吸い込むぐらいなら、極力吸いたくないよ〜っと拒んでいる様。。。
でも、今日お話したい呼吸って、単なる息の呼吸だけでは無いんです！！
実は、色々な事を呼吸に例えてお伝えしたいのですが、
例えば、まず家の呼吸。。。
人間や動物、そして植物は目に見えるように呼吸しますが、家の呼吸って？？、て思いますよね！
家の呼吸と言えば、換気ですね。
換気しないと、悪い気が滞り、良いプラスの気が入ってこない。
“風水”や“そうじ力”などでも良く言われることですが、この換気が出来ないだけでも、人は病気になってしまったり、運気が下がる･･･（恐ろしい）
基本的には、身体の呼吸と同じですよね！
身体に必要な酸素をとり入れ、不必要な二酸化炭素を吐き出す。。。
人工的ですが、エアコンでの呼吸もそう。。。ちょっと無理があるかもしれませんが（笑）、暖房のときって当たり前のように暖かい空気が出てますが、室内の冷たい空気を外に出し、暖かい空気を作り、送り出してますよね？？冷房の場合は逆。。室外機の前に行くと良く分かります^^
ここからは、イメージトレーニング。。。。
では、頭の中で空想してください。
全てのモノは呼吸してるんだぁ〜っと。。。
感じてください。。呼吸を。。。。。
お金、人間関係、仕事、食べ物、登山、遊び、料理etc。。。
どれも、楽しい（嬉しい）事や、嫌（面倒）な事だけでは無いですよね？？
良いこと＝酸素。。。
嫌なこと＝二酸化炭素。。。
物事、森羅万象、全て二つで一つであり、循環（バイオリズム）してます。。
運勢だってそうですよね！
悪い事が無けりゃ、良いこともこない。。。それじゃ、空っぽですよね？？？
人は何の為に生きてるのでしょうか。。。
宗教や人生感で、それぞれ人によって真の目的は違うとは思いますが、少なくとも悪くなろうと思って生きている人はいないはず！
金銭的にも、気持ち的にも、家庭的にも、人間関係も、健康も。。。！
当たり前のように、みんなが良くなりたい！
でも、なぜなれないのでしょう！？
そこで呼吸のイメージを再び。。。
全てのモノは、容量は決まってます。肺に空気が入る量にも、勿論限りがあります。
決められた量の中、どうやったら、沢山入るでしょう！？
それは、
まず全て不必要なモノ（呼吸では二酸化炭素）を吐き出すこと！！！
必要ないモノは、全部手放してしまいましょう！
息を吐くぐらいでは感じませんが、金銭的や人間関係となると大抵の人が別な話しになるようです･･･。手放す恐怖心･･･。
大丈夫、何も失いません！^^！
逆に欲張ってとっておく方が幸運を逃すでしょう。。。呼吸の場合、命を失います（笑）←笑えなかったです･･･（汗）
生きモノは、必ず古くなり、最後には腐敗します。食べ物も、花の美しさも、人間の美貌も、鮮度を永久に保つことはできませんから。。。
自然の流れです！良いモノを取り入れるために、悪いモノを捨てましょう^^
呼吸って、その繰り返し。。。
深い呼吸をしながらイメージしてください。。。
まずは、不必要なものを手放そうと。。。。
この世にあるもの、すべて、気の集合体。。。
気は見えなくても、愛も思いも伝わります
。ただ捨ててはダメ！
手放すときは、愛と感謝の気持ちを忘れずに･･･
愛と感謝は、さらにキレイサッパリ手放す勢いをつけてくれます
。“ありがとう”ですね。。。。
呼吸はホントに奥が深い･･･。
私も永遠のテーマです。。。
ちなみに、あし養生は宗教の勧誘は一切しておりません･･･（笑）
人間の本質を感じて頂ければ、幸せこの上ありません
^^それでは、至福の呼吸を味わって、最高の舌鼓を。。。
次回は、病気にさせてもらった。。。をお届けします。
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