魂の出逢い。。。
久しぶりに福岡市博多区冷泉町 あし養生 からお届けします（笑）
ご無沙汰しておりました。。。
最近、あれやこれやで仕事が捌けず、更新ができずにいました。。。
そんなときでも、クリックしていただいた皆様、心より感謝です
実は、すごくいい出逢いがあったのでこのBlogから皆さんに良い気が届くとさらに嬉しいのでお話してみたいと思います(*^^)v
今日の出逢いは、性格や見た目、生い立ち、職業は関係なく、初対面なのに社交辞令など感じず、魂が共鳴するという中々出来ない体験をしました！←私だけが思ってたりして･･･（笑）！？
自然を感じながら、生活し、仕事に生かし、感謝し、人間が大切にすべき有機的な人間関係を尊重している。。。どれも共感でき、尊敬でき、こころではなく、魂に良い意味の衝撃を打ち込まれました！
あまりにアバウトすぎて申し訳ないのですが、個人情報保護のため、お許しください･･･(・∀・；)ｗ
生きていく中で、人生の肥やしになる出逢いに素直に感謝でき、自分に取り込んで、花を咲かせ、人の為に肥やしになる･･･とまで、想像できた出会いでした＼(~o~)／
この劇的な、幸多い出逢いを体験した私の興奮が伝わりますでしょうか（笑）！？
Blog仲間のきらりんりんさんと対面したときも同じような衝撃を受けましたが、やっぱり我欲だけでなく、人に喜んでもらいたい！という欲をもち、それに向かって進んでいると、神様のご褒美でしょうか、良い出逢いが寄ってくる！？気がします･･･(*^^)v
皆さんは、最近よい出逢いを経験されましたか！？
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自然を感じながら、生活し、仕事に生かし、感謝し、人間が大切にすべき有機的な人間関係を尊重している。。。どれも共感でき、尊敬でき、こころではなく、魂に良い意味の衝撃を打ち込まれました！
あまりにアバウトすぎて申し訳ないのですが、個人情報保護のため、お許しください･･･(・∀・；)ｗ
生きていく中で、人生の肥やしになる出逢いに素直に感謝でき、自分に取り込んで、花を咲かせ、人の為に肥やしになる･･･とまで、想像できた出会いでした＼(~o~)／
この劇的な、幸多い出逢いを体験した私の興奮が伝わりますでしょうか（笑）！？
Blog仲間のきらりんりんさんと対面したときも同じような衝撃を受けましたが、やっぱり我欲だけでなく、人に喜んでもらいたい！という欲をもち、それに向かって進んでいると、神様のご褒美でしょうか、良い出逢いが寄ってくる！？気がします･･･(*^^)v
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身体を鍛えよう。。。
今日も福岡市博多区冷泉町 あし養生 からお届けします
最近、若い男性の筋力低下が目立つような気がします。
もちろん、肉体労働、スポーツなどで理想的な筋力・体型をお持ちの方もおられるのですが。。。
今回、なぜ身体を鍛えることを促したかと言いますと、
身体は、心とつながっていて、身体が貧弱だと心も無意識のうちに、弱ってしまうからです。。。
筋力もありすぎて、血の気の多いのも問題ですが。。。（笑）
最近、スポーツをしないし、肉体を使っての労働もしない･･･、そんな若人が増えており、必ずしも！と言うわけではないのですが、やる気が低迷しがちになることが多いそうです。
私自身も、身体を改めて鍛え始めて、心が安定してきたことに気がつきました！
今まで、ＰＣを使った仕事を中心にしてきましたので、動くことも少なく、筋力は足モミの施術のときだけ。。。
筋力には、学生時代から多少自信があったので、最近はスポーツもしてないし、肉体労働でもない・・・、筋肉を甘やかしていたのでちょっと動いただけで、膝に負担がかかったり、ボールを投げただけで肩を壊したりetc･･･に驚きが隠せないのと、すごく悲しくなりました（笑）
以前もお話したことがある、インナーマッスルが弱っていたので、基礎的な動きにも身体はすぐに音を上げてしまったのでしょう。。。
まだ２７歳なのに・・・と思っていたのですが、男性は２５歳から、細胞の数がドンドン減っていくそうですので、これではマズイと筋トレを始めました！
ホントに運動をしていなかったので、慎重に負荷も最小限に抑え、インナーマッスルから鍛え始め、現在、なんとか普通の筋トレができるまでになりました。。。(・∀・；)ｗ
まだどんな運動をするかは決めていませんが、素敵な仲間と運動を始めようとしてますので、それを楽しみに筋トレに励もうと思います♪
何よりも、精神が以前よりも落ち着いてきたことが、今回、心と身体の結びつきを改めて再確認できたという収穫につながったので嬉しかったですｖ(・∀・)ｖ〜☆
自律神経が安定してきたのでしょう
皆さんも、始めてみませんか・・・（笑）！？
では今日はこの辺で。。。。
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筋力もありすぎて、血の気の多いのも問題ですが。。。（笑）
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私自身も、身体を改めて鍛え始めて、心が安定してきたことに気がつきました！
今まで、ＰＣを使った仕事を中心にしてきましたので、動くことも少なく、筋力は足モミの施術のときだけ。。。
筋力には、学生時代から多少自信があったので、最近はスポーツもしてないし、肉体労働でもない・・・、筋肉を甘やかしていたのでちょっと動いただけで、膝に負担がかかったり、ボールを投げただけで肩を壊したりetc･･･に驚きが隠せないのと、すごく悲しくなりました（笑）
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まだ２７歳なのに・・・と思っていたのですが、男性は２５歳から、細胞の数がドンドン減っていくそうですので、これではマズイと筋トレを始めました！
ホントに運動をしていなかったので、慎重に負荷も最小限に抑え、インナーマッスルから鍛え始め、現在、なんとか普通の筋トレができるまでになりました。。。(・∀・；)ｗ
まだどんな運動をするかは決めていませんが、素敵な仲間と運動を始めようとしてますので、それを楽しみに筋トレに励もうと思います♪
何よりも、精神が以前よりも落ち着いてきたことが、今回、心と身体の結びつきを改めて再確認できたという収穫につながったので嬉しかったですｖ(・∀・)ｖ〜☆
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ゲーム機の恐ろしさ。。。
今日も福岡市博多区冷泉町 あし養生 からお届けします
最近、暖かくなって、外で遊んでいる子供を良く見かけます(・∀・)
鬼ごっこなんかしているのを見ると、楽しそうだなぁ、俺も混ざりたい！！！なんて思ってしまいます（笑）
というのも、私は中学生になっても、鬼ごっこが大好きで、小学生レベルから、規模を拡大して、町内を全てを使ってやってました。。。
まぁ、私の地元は鳥取の田舎の町ですので、車も少なく、博多だったら、危なくて、そんなこと出来ないだろうな〜と楽しい遊びに制限が有ること、残念に思ったりもします。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ･･
でも、鬼ごっこやれるだけでも幸せか〜とほのぼのと眺めていたら、思わず二度見をせずにいられない光景を目の当たりにしました！！！！
なんと、鬼ごっこをしながら、手には 任天堂ＤＳ をもってゲームをしているのです！！！
全員ではないのですが、持って無い子は勿論つまらなさそう。。。
最初は、鬼ごっこに参加してもらってるだけ、有り難いと思え！！（笑）と、自分に言い聞かせてるように、我慢して持っていない子も遊んでいたみたいですが、途中からかくれんぼに変わり、ＤＳ君（ゲームを持っている子）が鬼になったのですが、当然ながらゲームに気をとられ、隠れていたゲームを持ってない子は、とうとう面白くないので、ゲームをやってる子を置いて帰ってしまいました。。。
ここでの問題点は、その一部始終をずっと見ていた暇な私ではなく（笑）、やっぱり、ゲームをしながら友達と遊んでいる子供ですよね！！
しかも、その鬼のＤＳ君は、友達が帰ったことにも気付かず、ゲームに熱中していたので、暇人な私は、
『 友達帰ったよ・・・、ゲームばっかりしてるから。。。』
と教えてあげたところ、
『あっ・・・、そうですか・・・』
と、そのままゲームをしながら帰っていきました。
ゲームのせいで友達とのコミュニケーションも取れない、しかし、ゲームを持ってないと仲間に入れてもらえない（最悪はイジメにあう）環境が子供の世界に現実にあるということ･･･、恐ろしくも、悲しくもある世界です。。。
自制心がない子供に、ゲームをさせるのは親として皆さん、どう思ってるのでしょうか。。。
ある人は、自分が子供の頃買ってもらえなかったから、そんな悲しい思いはさせたくない！！！と言います。
私の個人的な感想としては、ゲームは必要ないっ！と思います。。。
私も何を隠そう、ゲームを買ってもらえなかった人間なのですが、やりたくてもゲームがなかったので、自分でゲームをつくったり（紙ベースで）、木を削って剣を作り、ドラクエごっこや、絵を書いたりしながら育ったタイプなので、大人になって振り返ってみると、想像力や独自性が人よりもあるのではないか・・・と思ってます。（←思い込み！？）
また、父親に聞いても、やはりそれが狙いだったと熱弁してました（笑）！！！
子供の頃から、与えるのは、紙やダンボール、色えんぴつなどの筆記用具や文房具。。。
おもちゃを与えると、それだけで遊ぶことしか考えない！空き箱や紙で作れば、自分独自のモノが作れ、またそれ以上のモノができる！でも、おもちゃを何も買わなかったら、しょんぼり心を閉ざしてしまうので、買うときは家族みんなで遊べるもの。。。☆ ボードゲームやトランプなど、人とふれあいのあるもの。。。
ホントにその通りだと私も思います。そんな父親を私は誇りに思ってます、感謝です☆
皆さんはどう思われますか？？？？
ちなみに、この記事を書こうと思ったのは、きらりんりんさんのBlog、 ☆きらりんりんの『感じるままに！』 の新しい記事をみて思い出したからです(*^^)v
是非そちらもどうぞ！
ではでは。。。
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まぁ、私の地元は鳥取の田舎の町ですので、車も少なく、博多だったら、危なくて、そんなこと出来ないだろうな〜と楽しい遊びに制限が有ること、残念に思ったりもします。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ･･
でも、鬼ごっこやれるだけでも幸せか〜とほのぼのと眺めていたら、思わず二度見をせずにいられない光景を目の当たりにしました！！！！
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最初は、鬼ごっこに参加してもらってるだけ、有り難いと思え！！（笑）と、自分に言い聞かせてるように、我慢して持っていない子も遊んでいたみたいですが、途中からかくれんぼに変わり、ＤＳ君（ゲームを持っている子）が鬼になったのですが、当然ながらゲームに気をとられ、隠れていたゲームを持ってない子は、とうとう面白くないので、ゲームをやってる子を置いて帰ってしまいました。。。
ここでの問題点は、その一部始終をずっと見ていた暇な私ではなく（笑）、やっぱり、ゲームをしながら友達と遊んでいる子供ですよね！！
しかも、その鬼のＤＳ君は、友達が帰ったことにも気付かず、ゲームに熱中していたので、暇人な私は、
『 友達帰ったよ・・・、ゲームばっかりしてるから。。。』
と教えてあげたところ、
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と、そのままゲームをしながら帰っていきました。
ゲームのせいで友達とのコミュニケーションも取れない、しかし、ゲームを持ってないと仲間に入れてもらえない（最悪はイジメにあう）環境が子供の世界に現実にあるということ･･･、恐ろしくも、悲しくもある世界です。。。
自制心がない子供に、ゲームをさせるのは親として皆さん、どう思ってるのでしょうか。。。
ある人は、自分が子供の頃買ってもらえなかったから、そんな悲しい思いはさせたくない！！！と言います。
私の個人的な感想としては、ゲームは必要ないっ！と思います。。。
私も何を隠そう、ゲームを買ってもらえなかった人間なのですが、やりたくてもゲームがなかったので、自分でゲームをつくったり（紙ベースで）、木を削って剣を作り、ドラクエごっこや、絵を書いたりしながら育ったタイプなので、大人になって振り返ってみると、想像力や独自性が人よりもあるのではないか・・・と思ってます。（←思い込み！？）
また、父親に聞いても、やはりそれが狙いだったと熱弁してました（笑）！！！
子供の頃から、与えるのは、紙やダンボール、色えんぴつなどの筆記用具や文房具。。。
おもちゃを与えると、それだけで遊ぶことしか考えない！空き箱や紙で作れば、自分独自のモノが作れ、またそれ以上のモノができる！でも、おもちゃを何も買わなかったら、しょんぼり心を閉ざしてしまうので、買うときは家族みんなで遊べるもの。。。☆ ボードゲームやトランプなど、人とふれあいのあるもの。。。
ホントにその通りだと私も思います。そんな父親を私は誇りに思ってます、感謝です☆
皆さんはどう思われますか？？？？
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悪いことは、ごちゃごちゃ考えない♪
今日も福岡市博多区冷泉町 あし養生 からお届けします
中村天風の本を読んでいて、いい事が書いてあり、またあし養生の考えと共通していましたのでご紹介したいと思います(*^^)v
これは、天風の言葉ではなく（笑）、インドの劇作家である、カーリダーサ という方の詩で、 『 黎明へのあいさつ 』 といいます。
今日という日に目を向けよう！
（中略）
昨日は夢にすぎず
明日は幻でしかない
精一杯に生きた今日は
すべての昨日を幸せな夢に変え
すべての明日を希望の幻と化す
だから目を開こう、今日に向かって！
黎明へのあいさつはこれだ。
この詩を読んだとき、昨日のこと悔やんだら、今日という日も悔やむ事になる･･･、明日を不安に考えたら必ず不安な明日になる･･･という当たり前のことに気付かされました。
いや、知っていたのですが、日々生活する中で、頭の片隅においやって、不安要素や後悔に栄養を与え、無意識のうちにマイナス思考の塊になってました。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ･･
しかし、これを読むことで、今日という日を後悔のないようにやりきったところ、次の日は、更なる意欲が生まれ、昨日のことは自信に変わりました！
これを継続すれば、さらに大きな好循環へと転換され、人生楽しく、希望の光がどんどん差し込んできます
そして、自然と感謝の心が生まれてきます＼(~o~)／
例え、良くないことが起こっても、反省点や改善点が自然と湧いてきて、次に繋げることができます☆
ヘコみそうになったら、次のことも自分に確認してみたら、やるべきことと不必要なことが分別されます！
我は今、
力と勇気と信念をもって甦り、新しき元気を持って、
正しい人間としての本領の発揮と、
その本分の実践に向かわんとするのである。
〜中村天風〜
せっかく天風さんの本を読んだので、天風語録も紹介しておかなくちゃ（笑）
皆さんの素敵な毎日、お祈りしてます(*^^)v
ではでは。。。
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今日という日に目を向けよう！
（中略）
昨日は夢にすぎず
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すべての昨日を幸せな夢に変え
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だから目を開こう、今日に向かって！
黎明へのあいさつはこれだ。
この詩を読んだとき、昨日のこと悔やんだら、今日という日も悔やむ事になる･･･、明日を不安に考えたら必ず不安な明日になる･･･という当たり前のことに気付かされました。
いや、知っていたのですが、日々生活する中で、頭の片隅においやって、不安要素や後悔に栄養を与え、無意識のうちにマイナス思考の塊になってました。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ･･
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ヘコみそうになったら、次のことも自分に確認してみたら、やるべきことと不必要なことが分別されます！
我は今、
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新生活スタート。。。！？
今日も福岡市博多区冷泉町 あし養生 からお届けします
春は、色々楽しいことを始めるのにちょうどいい季節ですね♪
皆さんは何か新しいこと始められましたか！？
私は、何かスポーツを始めたいなぁと思いきや、何を始めていいか分からず、あし養生をスタートさせて、今日まで必死でやってきたので、時間と心に余裕をもてず（金銭的にも･･･涙）、これといったスポーツを長らくしてません。。。
しかし、このままでは、良くない！！！と思い、とりあえず筋トレを始めました(*^^)v
昔からスポーツは好きでしたので、もっと上達したい！！との思いから、必然的に筋トレはしてきましたが、今回始めたのは、姿勢強制筋トレ（笑）
やり方は･･･というと、姿勢を矯正するために、ユニクロで ＢＯＤＹ ＴＥＣＨ というコンプレッションウェアを購入し、筋トレする。。。のですが、これだけでは分かりにくいですよね(Ｔ人Ｔ)
このウェアの詳細は、（ユニクロHPより参照）
�．灰鵐廛譽奪轡腑鵐織ぅ�(ボディテック プロ)
「コンプレッションタイプ」別名｢ボディテックプロ｣には、運動時の動きをサポートするさまざまな機能が搭載されています。コンプレッション機能とテーピング機能は、筋肉の疲労軽減に役立つだけでなく、ストレッチ性のある素材で部分的に伸びる度合いの違う生地を使い、動きに最適なサポートをします。骨格や筋肉の動き、体のバランス、疲労のしくみ、汗によるベタつきの感じ方までも徹底的に科学したウェアです。
コンプレッションタイプの機能
【コンプレッション】 ウェア自体を体にぴったりフィットさせることで筋肉の内圧を高め、力の分散を防いで、運動機能を支援します。
【テーピング】 運動するときに筋肉や関節を安定させ、姿勢を整えるとともに体軸のブレを抑制し、高いパフォーマンスを支援します。
【ドライ】 汗をかいてもすぐに乾き、不快なベタつきを解消します。
という優れたものです(*^_^*)詳しくは→こちら
Ｏ脚で猫背の私は（←恥･･･）、ただ普通に筋トレすると意識的に姿勢を良くしなければならないので、ある意味、集中できないし（笑）、油断すると偏った筋肉のつき方をしてしまい、挫折することが多かったのですが、このウェアを着て筋トレをすると、力を抜いていても、自然な内圧がかかり、姿勢を矯正してくれてるので、筋トレのみに集中でき、ノーマルな筋トレと比べて、筋肉のバランス、発達具合が断然ＵＰしたように思えます(*^^)v
と言っても、まだ始めて一週間ぐらいですので、ガラッと変わったわけではないのですが・・・(・∀・；)ｗ
あと、筋トレしてないときでも、姿勢が良くなるので、自然と肩こりを感じなくなりました！！
我々施術者は、基本的に下を向いて仕事をするので、無理をすると首こり、肩こりになることが多いのですが、これを着ていると胸を張った状態をキープできますので、肩に負担がかかりにくいのですごく楽です！！
こっそり、白衣の下に着込んでいますが、夏に向けて段々暑苦しくなるので、身体が正しい姿勢を覚えてくれたらなぁ〜と思う今日この頃です（笑）
よっし！また今から、筋トレをはじめよ〜っと♪
そして、近い将来、スポーツを無理なく楽しくスタートできることを夢見て・・・（笑）
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※今回、病気はおっかいよの小太郎さんがよく使用される
顔文字をつかわせていただきました(*^^)v
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このウェアの詳細は、（ユニクロHPより参照）
�．灰鵐廛譽奪轡腑鵐織ぅ�(ボディテック プロ)
「コンプレッションタイプ」別名｢ボディテックプロ｣には、運動時の動きをサポートするさまざまな機能が搭載されています。コンプレッション機能とテーピング機能は、筋肉の疲労軽減に役立つだけでなく、ストレッチ性のある素材で部分的に伸びる度合いの違う生地を使い、動きに最適なサポートをします。骨格や筋肉の動き、体のバランス、疲労のしくみ、汗によるベタつきの感じ方までも徹底的に科学したウェアです。
コンプレッションタイプの機能
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【テーピング】 運動するときに筋肉や関節を安定させ、姿勢を整えるとともに体軸のブレを抑制し、高いパフォーマンスを支援します。
【ドライ】 汗をかいてもすぐに乾き、不快なベタつきを解消します。
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